EFT - Emotional Freedom Technique

EFT ist eine Art Klopfakupressur. Diese Methode wurde von Gary Craig aus USA entwickelt. Er hat herausgefunden, dass Blockaden im Nerven- und Energiesystem aufgrund eines bekannten oder unbekannten Auslösers Probleme verursachen können. Diese Blockaden verusachen eine Anspannung des gesamten Systems, welche zu körperlichen oder emotionalen Störungen führen können.

Die Grundaussage von EFT (Begründer Gary Craig) lautet:

"Die Ursache aller emotionaler (körperlich-emotionalen) Probleme ist eine Störung im Energiesystem des Körpers".

Durch das Klopfen mit den Fingern an bestimmte Meridianpunke des Körpers fließt Energie in die Meridianbahnen. Gleichzeitig suchen wir nach einschränkenden Glaubensätzen, Emotionen oder Erinnerungen, die Blockaden verursachen. Hierdurch werden diese energetisch beseitigt. Es geschieht sanft, dauerhaft und schnell.

Die Anwendungsbereiche sind sehr vielfältig:

Physisch: Schmerzen, Allergien, Verdauungsprobleme, Verspannungen, usw.
Psychisch: Trauma, Ängste, Phobien, Stress, Süchte, und viele andere emotionale Verstimmungen.
Leistungsprobleme z.B. in der Schule, in der Arbeit oder im Sport.

EFT wirkt auch bei Kindern sehr gut und lässt sich ideal als Notfall-Technik einsetzen, z.B. in Paniksituationen oder bei akutem Stress.

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